なんだか気持ちがモヤモヤするということはありませんか？これといって大きな問題があるわけではないですが、なんだか気持ちが引っかかる。
こんなときはどう対処したら良いのか、なかなか答えが見つからないですね。
今日はそんなモヤモヤした気分がとたんにスッキリした、私の体験談をご紹介します。
あなたのモヤモヤ解消のヒントになれば幸いです！
モヤモヤするのは
日々の生活の中で、小さなストレスを感じるという経験はありませんか？この小さなストレスがたまると、なんとなくモヤモヤした気分に。
小さなストレス
わたしに小さなストレスがかかるのは、車のキーに揺れるキーホルダーを見た時。
時間にして、わずか0.5秒！
車検に出したら、車のキーに、サービスでつけてあったキーホルダー。
景品ですから、色やデザインは好みとは程遠い。けれども、わざわざ付け替えることもないかなというわけで、ずっとそのままに。
けれども、毎朝エンジンをかけるたびに、
「なんか、このキーホルダー、いけてないんだよな～。」と、
いわば、負の感情が脳裏をよぎるわけですねｗｗｗ
ストレス解消
そして、このたびやっと、このキーホルダーを手放しました！
手放せた理由は、代わりにピンとくる物にめぐりあえたから。
新調したキーホルダーはこちら♪
名付けて、おしゃれベア君♡
キーホルダーを替えてから、毎朝エンジンをかけるときのストレスがない！
おしゃれベア君がゆらゆらしてる姿に、ついつい視線がいってしまうほど。（注：もちろん安全運転第一です！）
ちょっと大袈裟かもしれませんが、たかがキーホルダー、されどキーホルダーなんですよね～。
身近な物を見直し
このように、身近な物を、自分のお気に入りにブラッシュアップするのは、実はとても大事なこと。
お気に入りを持つ効果
お気に入りを持つと、どんな気分になるでしょう。
お気に入りの物に囲まれてると、だれでもウキウキしますよね。
そして、お気に入りの物はだれでも大切にします。物を大切に、大事に扱うと、とても丁寧な気持ちになるものです。
ストレスを感じることがなくなって、モヤモヤした気分からも解放されていくでしょう。
身近にあるこんな物
あなたの身の回りにも、このように小さなストレスを起こす物はありませんか。
たとえば、縦横に本が積まれた本棚、引き出しからはみ出そうな洋服、テレビボードに置かれたたくさんの人形、毎日使っているマグカップ…。
日常の風景化しているものほど、実はストレスになっている可能性が大！
ちいさなストレスは、しらずしらずに積み重なって、モヤモヤした気分を作り出しているかもしれません。
物を見直してスッキリ
なんとなくモヤモヤしたときは、その原因となっている小さなストレスを解消していきましょう。
身近な物を、少しずつ、自分のお気に入りに替えていく。
お気に入りに囲まれた暮らし。
モヤモヤするはずないですねｗ
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