朝はとにかく時間がない!
![朝ごはん](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/breakfast-300x200.jpg)
朝食や、家族のお弁当づくり、洗濯、ゴミだし、メイクや着替えを済ませ、かけ足で家を出るころには、すっかり疲れはてている。
朝、時間がないせいで、それをひきずって、一日中イライラとストレスがたまる一方ですよね。
一日を笑顔で始めるために、前の日に少しだけ準備しておきましょう。
今日は、前日の夜にしておくと、ラクになりそうなことを集めてみました。
名付けて「寝る前の1分片付けレシピ」
どのレシピも1分程度で出来るものばかりなので、5つやってもたったの5分です!(あたりまえ?)
ぜひ、お試しあれ♪
Contents
イライラ解消!寝る前の1分片付けレシピ
![時間](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/watch-300x200.jpg)
すっきり快適編
すっきりさわやかな気分でいるために、部屋の片づけは必須!
ここでは朝、とくに目につくところを重点的に、かつカンタンに片付けていきましょう。
玄関
![玄関](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/entrance-300x225.jpg)
玄関の靴は、下駄箱にもどしておきましょう。もし、しまいきれないようなら、きれに揃えましょう。
出掛ける人の順番に並べておくのもよいですね。
ダイニングテーブル
![ダイニングテーブル](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/dining-300x200.jpg)
ダイニングテーブルには、何も置かないようにしましょう。
ダイニングテーブルの高さ70㎝は、物が置かれやすいゴールデンゾーン!油断すると、どんどん物が集まってきます。
お部屋の状況にもよりますが、ダイニングテーブルは、壁から少し離してレイアウトするのが良いですよ。
壁についていると、ついたてのようになって、物がより置かれやすくなってしまうのです。
![壁つけ](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/desk.jpg)
ソファ
![ソファ](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/sofa-300x225.jpg)
ソファにクッションがあれば、そろえておきましょう。バッグや洋服などが置かれていたら、それぞれの部屋に戻しておきましょう。
探し物|忘れ物対策編
朝、時間がないのは、探し物や、忘れ物をしてしまうから。探し物をして、部屋から部屋へバタバタと走り回っていませんか。
鍵|パスケース|めがね
![眼鏡](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/glasses-300x201.jpg)
鍵やパスケース、めがね、これらは、探し物の3大アイテムとも言えます。このような小物は、ひとまとめにしておきましょう。かごやトレイなどを利用するのも良いですね。
![かご](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/asket-300x225.jpg)
忘れ物しそうなものは、あらかじめバッグに入れておいても良いですが、小さいものはポーチに入れておくのがおすすめ。
![ポーチ](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/Pouch-300x225.jpg)
こどものプリント
お子様がいらっしゃるなら、プリントに目を通しておきましょう。
![宿題](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/home-work-300x195.jpg)
朝、突然の集金にあわてたりすることのないようにしたいですね。
![集金](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/1241848-1-300x242.jpg)
手帳
![手帳](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/notebook-300x225.jpg)
明日のスケジュールを確認しておきましょう。
打ち合わせの資料や、来客の準備などをイメージしておくだけで、行動に差がでます。
家事ラク時短編
朝食セット
![ジャム](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/jam-300x200.jpg)
朝の食卓に出す物をまとめておきましょう。
パンセットなどはいかがでしょう。
ジャムやバター、ヨーグルトにチーズなど、パンと一緒にたべるものをあらかじめトレイにセットして、そのまま冷蔵庫へ!
洗濯物の仕分け
![洗濯物](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/laundry-300x200.jpg)
洗濯物の仕分けって、めんどうですよね。あまり細かくなくても、白いもの、黒や柄もの、小物などに分けてネットに入れておきましょう。
汚れのひどいものは、さっと下洗いするか、洗面ボウルにつけておいても良いですね。
ゴミ分別
![ゴミ箱](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/Garbage-can-225x300.jpg)
ゴミ分別も同様に。各部屋のゴミは、まとめておきましょう。
ゴミ箱は、ごみ袋をはさむだけの簡易タイプもおすすめ!
ドレスアップ編
洋服コーディネート
あした着る洋服を用意しましょう。まずは天気予報をチェックしてくださいね。
![天気予報](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/weather-forecast-300x200.jpg)
トップス、ボトムス、アクセサリーも選んでおくと完璧ですね。
![私服コーディネート](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/Coordination-300x225.jpg)
コーディネートが決まると、メイクも決まりますね。あしたはどんな色の口紅がいいかな?
![化粧品](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/cosmetics-300x200.jpg)
朝、時間がないのはなぜかを考える
いかがでしょうか。「夜寝る前の1分片付けレシピ」で実践できそうなものはありましたか。
ここでご紹介したように、朝、時間がないというのは前日のダンドリさえできていれば、かなり解決できると思います。
ただし、くれぐれも、やりすぎは禁物ですので、ご注意を!
![](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2018/10/books-320x180.jpg)
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