なんだか気持ちがモヤモヤするということはありませんか?これといって大きな問題があるわけではないですが、なんだか気持ちが引っかかる。
こんなときはどう対処したら良いのか、なかなか答えが見つからないですね。
今日はそんなモヤモヤした気分がとたんにスッキリした、私の体験談をご紹介します。
あなたのモヤモヤ解消のヒントになれば幸いです!
モヤモヤするのは
![モヤモヤした気分](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/moya-moya-300x200.jpg)
日々の生活の中で、小さなストレスを感じるという経験はありませんか?この小さなストレスがたまると、なんとなくモヤモヤした気分に。
小さなストレス
![車を運転するとき](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/steering-300x200.jpg)
わたしに小さなストレスがかかるのは、車のキーに揺れるキーホルダーを見た時。
時間にして、わずか0.5秒!
車検に出したら、車のキーに、サービスでつけてあったキーホルダー。
景品ですから、色やデザインは好みとは程遠い。けれども、わざわざ付け替えることもないかなというわけで、ずっとそのままに。
けれども、毎朝エンジンをかけるたびに、
「なんか、このキーホルダー、いけてないんだよな~。」と、
いわば、負の感情が脳裏をよぎるわけですねwww
ストレス解消
そして、このたびやっと、このキーホルダーを手放しました!
手放せた理由は、代わりにピンとくる物にめぐりあえたから。
新調したキーホルダーはこちら♪
名付けて、おしゃれベア君♡
![お気に入りのキーホルダー](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/keyholder.jpg)
キーホルダーを替えてから、毎朝エンジンをかけるときのストレスがない!
おしゃれベア君がゆらゆらしてる姿に、ついつい視線がいってしまうほど。(注:もちろん安全運転第一です!)
ちょっと大袈裟かもしれませんが、たかがキーホルダー、されどキーホルダーなんですよね~。
身近な物を見直し
![日々をブラッシュアップ](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/coffee-2390136_640-300x204.jpg)
このように、身近な物を、自分のお気に入りにブラッシュアップするのは、実はとても大事なこと。
お気に入りを持つ効果
お気に入りを持つと、どんな気分になるでしょう。
お気に入りの物に囲まれてると、だれでもウキウキしますよね。
そして、お気に入りの物はだれでも大切にします。物を大切に、大事に扱うと、とても丁寧な気持ちになるものです。
ストレスを感じることがなくなって、モヤモヤした気分からも解放されていくでしょう。
身近にあるこんな物
![本棚の本](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/books-300x199.jpg)
あなたの身の回りにも、このように小さなストレスを起こす物はありませんか。
たとえば、縦横に本が積まれた本棚、引き出しからはみ出そうな洋服、テレビボードに置かれたたくさんの人形、毎日使っているマグカップ…。
日常の風景化しているものほど、実はストレスになっている可能性が大!
ちいさなストレスは、しらずしらずに積み重なって、モヤモヤした気分を作り出しているかもしれません。
物を見直してスッキリ
![お気に入り](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2019/05/apartment-2094699_640-300x200.jpg)
なんとなくモヤモヤしたときは、その原因となっている小さなストレスを解消していきましょう。
身近な物を、少しずつ、自分のお気に入りに替えていく。
お気に入りに囲まれた暮らし。
モヤモヤするはずないですねw
お片付け無料メール講座 配信中です
![](https://t-morning.com/wp-content/uploads/2020/02/7886b6f4c4a6bb8d2bb13942ae669834-1024x724.jpg)